Amici sportivi, se amate prendervi cura del vostro corpo con dell'attività fisica, di certo non potrete fare a meno di una dieta gustosa ma equilibrata.

La chef Maria Antonietta Lucchesi è pronta a guidarvi alla scoperta di un inedito menu adatto a chi pratica sport e vuole mangiare sano, leggero e nutriente: insieme preparerete una preziosa acqua energizzante alla frutta, una lasagnetta di patate viola, degli spaghetti al ragù di verdure e un delizioso sorbetto alla rapa rossa!